pH - CONHEÇA MAIS SOBRE ESSA MARAVILHA

O que é pH?

O pH ou potencial de hidrogênio iônico, é o símbolo criado em 1909 pelo químico dinamarquês S.P.L. Sorensen para indicar o grau de acidez ou alcalinidade de uma substância. O “p” vem de potenz em alemão e significa poder de concentração e o “H” é para o íon de hidrogênio (H⁺).

O valor de pH de uma solução pode ser estimado conhecendo-se a concentração em íons H⁺, assim a escala de medição varia de 0 a 14, tendo o 7 como valor neutro, o 0 como acidez máxima, e o 14 como alcalinidade máxima.

                      0 1 2 3 4 5 6............ 7 ........ 8  9 10 11 12 13 14
                              Ácido..............Neutro.............. Alcalino

       A escala do pH é logarítmica, assim cada passo é dez vezes mais que o anterior. Em outras palavras, um pH de 4.0 é 10 vezes mais ácido que 5.0 e 100 vezes mais ácido que 6.0 e 1.000 vezes mais ácido que 7.0. IMPORTANTE- Uma água alcalina com pH logo acima de 7.0 é 1.000 vezes mais alcalina que a água da torneira que normalmente é 4. 

A água (H₂O) é ionizada nos íons hidrogênio (H⁺) e hidroxila (OH-). Quando estes íons estão em proporções iguais, o pH é neutro 7,0. Quando há mais íons de H⁺ que íons OH- então é dito que a água é “ácida”. Se os íons OH^- excedem em número os íons de H+ então é dito que a água é “alcalina”.

Alguns valores comuns de pH: Ácido de bateria: Menos de 1.0; Suco gástrico: 2.0; Coca-Cola (refrigerante): 2.5; Vinagre: 2.9; Chuva ácida: Menos de 5.6; Saliva de pacientes com câncer (cancro): 4.5-5.7; Água natural, pura: 7.0; Água do mar: 8.0 e Cloro: 12.5.

Dessa forma a água é o melhor solvente que existe, sendo que o pH é determinado através de uma escala universal graduada de 0 a 14, sendo 7 o ponto correspondente a neutralidade. Portanto, quando a água tem um pH inferior a 7, diz-se que é ácida, se é igual a 7, diz-se que é neutra e se é superior a 7, diz-se que a água é alcalina. Portanto, é importante saber que em condições de saúde o líquido intracelular e extracelular apresentam um pH que oscila entre 7,35 a 7,45, ou seja, levemente alcalino. Nosso organismo tende a alcalinidade, sendo que água saudável deve ser água alcalina. 

HIPERACIDEZ CORPORAL - A CAUSA DE MUITAS DOENÇAS:

O pH do sangue humano está inteiramente relacionado à saúde. Uma pequena variação do pH reduz o sistema imunológico, dando oportunidade para que seres vivos prejudiciais à saúde, como vírus, bactérias, fungos que vivem em meios ácidos, com pH abaixo de 7,0, proliferem e encontrem ambiente propício para viver.

A maior parte das pessoas acometidas de câncer apresenta um pH no tecido de 4,5. Esse ambiente é pobre em oxigênio e muito propício para instalação de câncer. Dr. Otto Warburg da Alemanha duas vezes laureado, ganhou o seu primeiro prêmio Nobel pela descoberta de que o câncer se desenvolve em ambiente de menor quantidade de oxigênio e esse ambiente é criado quando o pH é baixo.

Quando o pH do sangue está baixo, as gorduras são aderidas às paredes das artérias causando doenças do coração. As doenças causadas pela tireóide é resultado da deficiência do mineral iodo e esse elemento só é absorvido pelo organismo quando está com o pH ideal. Por isso, na sociedade atual é freqüente encontrar pessoas com doenças da tireóide, porque atualmente são valorizados os alimentos que proporcionam ao organismo um ambiente de pH baixo.

Em resumo, estando o pH do sangue abaixo da normalidade 7,4, o organismo está propenso a todos os tipos de doenças do coração, fadiga crônica, alergias além de doenças causadas por vírus, bactérias e fungos. Uma maneira de manter o pH saudável é evitar alimentos com pH baixo, como café (em torno de 4,0), refrigerante (em torno de 2,0), cerveja (varia de 2,5 a 4,2 dependendo da marca), entre outros.

O nosso corpo tenta a todo custo manter o pH sanguíneo com o valor de 7,4, extraindo minerais do organismo para manter o pH alcalino quando não é suprido pelos alimentos. O consumo indiscriminado de açúcar produz pH ácido.

A água para ser de boa qualidade e boa para a saúde tem de ter um pH entre 7,0 e 7,5. Um pH levemente alcalino do sangue aumenta a oxigenação das células e a imunidade, uma vez que, vírus e bactérias precisam de um meio ácido para sobreviver. Assim como o fogo precisa de oxigênio para existir, os vírus e bactérias necessitam de um meio ácido para se manterem vivos.

Conclusão: Quando o pH do sangue está abaixo do normal, o organismo está propenso a qualquer tipo de doença. A sua água precisa ter o sabor da saúde!

Fonte: Geólogo Sólon Barrozo Barreto.

O que um bebê de seis meses consegue fazer?

O bebê quer atenção e não quer ficar sozinho. Seus brinquedos são o máximo e não abre mão deles.

Com seis meses o bebê usa as mãos para descobrir o mundo. Quer pegar, alcançar, amassar, apertar. Bate com os objetos no chão e na beira da cama para fazer barulho e começa a se interessar realmente pelos seus brinquedos. Sua percepção já está evoluída a ponto de conseguir encontrar um objeto escondido se tiver uma parte visível.

Se o bebê estiver entretido com um brinquedo e alguém tentar tirá-lo de suas mãozinhas, terá dificuldades. Ele usa movimentos do corpo e aperta com mais força o objeto para não entregar. Esse é um claro sinal da inteligência do bebê.

Outro exemplo é quando estamos brincando com ele, falando e mostrando um objeto e paramos de repente. Logo o bebê começa a fazer sons e balançar os bracinhos pedindo mais. 

Eles gostam de audiência. Quanto mais gente por perto rindo e se divertindo com as suas gracinhas, mais feliz o bebê está.

Ele fica bastante tempo entretido com seus brinquedos e, se estiver apoiado, consegue sentar. Mas os pais precisam ficar sempre atentos. Aos 6 meses os bebês são rápidos, jogam o corpo, rolam e os tombos podem acontecer a qualquer hora.

Seu equilíbrio e coordenação motora já estão bem evoluídos e ele é capaz de se virar para um lado, para o outro, para frente e para trás.

A linguagem continua se desenvolvendo e agora o bebê balbucia para os brinquedos, usa consoantes e vogais diversas, resmunga e gargareja. Também consegue usar tonalidades diferentes para demonstrar raiva, alegria, dúvida, desapontamento. 

Nessa fase o bebê já distingue perfeitamente rostos familiares e estranhos. Seu comportamento social pode ser percebido no reconhecimento de pessoas da família. 

O que um bebê de cinco meses consegue fazer?

Tudo que o bebê vê à sua frente e está ao seu alcance é motivo de degustação. É hora de esconder tudo que ele possa engolir.

A cabeça e os membros do bebê estão mais simétricos aos 5 meses. Sua postura está cada vez mais firme e já consegue sentar com apoio mantendo as costas retas. Eleva as pernas e alcança os pés, mantém a cabeça estável, rola na cama quando virado de bruços e apoia na palma das mãos tentando levantar.

É a fase da explosão de atividades. Segura objetos e agarra tudo que está ao seu alcance. Consegue inclusive pegar um objeto e trocar de mão.

Nessa fase o bebê coloca tudo na boca. Essa é sua maneira de experimentar as coisas.  Ele chupa os brinquedos, coloca o pé na boca, lambe objetos que estão à sua volta, pega o dedo da mãe e tenta morder.

Ri e emite sons ao brincar porque acha divertido os barulhos que faz. Solta gritos de alegria e usa seu “blá-blá-blá” para interromper a conversa dos outros e chamar atenção para si. Seu rosto expressa medo, susto, alegria, raiva, ansiedade, excitação.

Começa a utilizar o contato físico para se comunicar com outras pessoas. Agarra, apalpa, quer sentir e tocar em tudo.

Como sua visão e percepção estão muito evoluídas, começa a estranhar pessoas que não conhece ou não vê freqüentemente. Sua audição está aguçada e ele vira a cabeça quando chamam o seu nome.

Caminhos do Amor...

            O amor abre caminhos inesperados.

            O amor autêntico sempre une o brilho

Encontrados nas estrelas, que nos identifica.

a entrega de pensamentos e a grandeza do

Diálogo.

            O amor liberta e descobre a origem,

o sentido, o alimento que semeia em cada

Coração, num despertar infinito do olhar.

Que respira a fonte inesgotável de te amar.

            O amor encontrado em teus beijos e

Em teus abraços tornam possível o impossível

Naquilo em que buscamos entre duas pessoas

o que muitas não acreditas existir ou

Simplesmente não se entrega ao amor por medo

De se decepcionar.

            O amor enfrenta altos e baixos apartes

Do momento em que se partilha o companheirismo,

A sinceridade, as alegrias e tristezas, a confiança,

A nossa vida e os nossos projetos de criarmos

A felicidade, que é a duração e valor do

Nosso amor.

            Quem busca a própria felicidade no amor

Não encontrará.

            Mas, quem busca a felicidade, no calor,

Na sinceridade e na presença de outra pessoa,

Dando a chance de produzir e passar amor,

Com certeza ai, encontrarás a felicidade.

De autoria de Janalúcia Dutra Dantas Lira

SONHOS DA JUVENTUDE

Texto adaptado do Livro: Cury, Augusto: NUNCA DESISTA DE SEUS SONHOS. Rio de Janeiro; Sextante, 2007.

Por: Janalúcia Dutra Dantas Lira e Raniere Barbosa de Lira – Pastoral Familiar.

Os sonhos são uma bússola, indicando os caminhos que queremos seguir e as metas que queremos alcançar. São eles que nos impulsionam, nos fortalecem e nos permite crescer.

Se os sonhos são pequenos, nossas possibilidades de sucesso serão limitadas. Desistir dos sonhos é abrir mão da felicidade, porque quem não persegue seus objetivos está muitas vezes condenado a fracassar.

Muitas pessoas já transformaram o mundo com seus sonhos, metas, missões e objetivos; criaram, animaram, superaram e inspiraram a nos encorajarem a conquistar; como foi o caso de muitos; Moisés, Santo Agostinho, Madre Tereza, Freud, Socrates, Platão, Einstein, Ester e Jesus Cristo etc., foram grandes sonhadores e mudaram a história porque tiveram grandes projetos e viveram grandes sonhos.

O tamanho de meu mundo é o tamanho de meus sonhos. Se os seus e os meus sonhos são pequenos, a nossa visão será pequena, nossas metas serão limitadas, nossos alvos serão diminuídos e a nossa estrada será estreita, porque a capacidade de suportar se tornará frágil. A presença de sonhos faz, de idosos, jovens, e a ausência de sonhos faz, dos jovens, idosos.

A juventude mundial está perdendo a capacidade de sonhar: Os jovens têm muitos desejos, mas poucos sonhos. Desejos não resistem às dificuldades da vida, sonhos são projetos de vida, sobrevive ao caos. Eles estão adoecendo coletivamente: São agressivos, rebeldes, desobedientes, mas introvertidos; quere muito, mas se satisfazem pouco. Por isso e muito mais que as vezes metem os pés pela a cabeça e desenvolve os seus cincos minutos de loucuras e destroem a si mesmo e a quem está ao seu redor; como os amigos e familiares, por quererem uma identidade fácil e diferente, ficando assim sem sonhos e objetivos.

Os sonhos trazem saúde para a emoção, renova as forças do ansioso, animam os deprimidos e transformam os inseguros em seres humanos de raro valor. Sem sonhos, as pedras do caminho se tornam montanhas, os pequenos problemas ficam insuportáveis, as perdas são insuperáveis, as perdas são insuportáveis, as decepções se transformam em golpes fatais e os desafios se transformam em fonte de medo.

Se você tiver de desistir de algum sonho, troque-o por outro. Pois a vida sem sonhos é um rio sem nascente, uma praia sem ondas, uma manhã sem orvalho, uma flor sem perfume.

Liberte sua criatividade, sonhe com a lua, para poder pisar nas montanhas. Sonhem com as montanhas, para pisar sem medo nos vales da suas perdas e frustrações. Apesar de nossos defeitos, precisamos enxergar que somos pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles.

O que um bebê de quatro meses consegue fazer?

Agora ele começa a demostrar sua força nos braços e pescoço além de descobrir que possui dedos nas mãos.

Com quatro meses o bebê já está bem mais durinho. Quando de bruços, consegue levantar não só a cabeça, mas também os ombros, apoiando nos braços. Quando sentado com um apoio, consegue manter-se por alguns segundinhos.

Eles descobrem a função e os movimentos dos dedos e ficam encantados. É hora de colocar os dedos na boca, chupar, segurar as coisas, observar os movimentos dos dedos.

Sua visão já está bem próxima da do adulto e ele consegue distinguir duas cores. Sua memória dura de 5 a 7 segundos, e assim, ele se diverte com brincadeiras repetitivas.

O bebê mostra a evolução da sua inteligência e socialização a cada dia: reage à chamada do seu nome virando a cabeça, demonstra preferência por um brinquedo, para de chorar quando vê a mamadeira ou o peito, tosse para chamar a atenção.

Sua vocalização está cada vez mais rica e já se pode admitir o início da linguagem. Ele se expressa com sílabas e gritos fortes e adora ouvir os próprios barulhos. Nessa etapa surge a gargalhada.

O que um bebê de três meses consegue fazer?

Cadê a mamãe? Ele começou a reconhecer a mamãe pela visão e agora já sorri para todos que chegam perto dele. 

Com 3 meses completos o bebê já consegue reconhecer visualmente a mamãe. Além do cheiro e da voz, ele tem mais um recurso para saber quando ela está por perto. O bebê também começa a sorrir para todos que se aproximam dele sorrindo. Ele olha para as pessoas, balbucia e faz vocalizações prolongadas, participando ativamente do lar.

Nessa fase as glândulas do canal lacrimal começam a funcionar e aparecem as lágrimas quando o bebê chora.

Firmar bem a cabeça aos 3 meses é uma ótima prova de que o desenvolvimento psicomotor está perfeito. Para fazer o teste, basta deitar a criança de bruços e esperar que ela use o apoio dos bracinhos para sustentar a cabeça e olhar à sua volta.

Geralmente, é no terceiro mês que a cabeça do bebê ganha forma arredondada e ele começa a ficar deitado com o rosto virado para cima. Antes disso, a cabeça ficava apoiada de um dos lados. Nessa etapa ele também começa a escolher sua posição para dormir e se ajeita no colchão. Quando deitado de lado, se vira para ficar sobre as costas. No berço, agarra o lençol e outras coisas que estão por perto e puxa para si.

Os reflexos automáticos do bebê desaparecem e aparecem os da vontade, revelando o controle cerebral da criança. Ele já consegue fixar o olhar, segurar guizos, observar as mãos e os pés, espiar as atividades de pessoas que estão por perto, parar o que está fazendo quando ouve um barulho e balbuciar sozinho.